| ACSM Koroner Arter Hastalığı Risk Faktörü Eşikleri | ||
| AİLE HİKAYESİ | Kalp Krizi, Koroner arter ameliyatı veya ani ölüm.
o 1. Derece erkek akrabalarda 55 yaşından önce ( Baba, ağabey) o 1. Derece bayan akrabalarda 65 yaşından önce ( Anne, kızkardeş) |
+1 |
| SİGARA VB. | Sigara içen kişiler (veya 6 ay önce bırakmış) | +1 |
| HİPERTANSİYON | Yüksek kan basıncı en az iki ayrı ölçümde görülmüş olması gerekir.
o Sistolik kan basıncı: 140 mmHg veya daha büyük o Diastolik kan basıncı: 90 mmHg veya daha büyük Hipertansiyon ilacı kullanımı |
+1 |
| YÜKSEK KOLESTROL
(Kandaki yağ durumu) |
· Düşük yoğunluklu lipoprotein: > 130 mg/dL (3.4 mmmol/L)
o Eğer düşük yoğunluklu kolestrol yoksa bunun yerine toplam kolestrol kriter olarak kullanılır. o Toplam serum kolestrolü: >200 mg/dl (5.2 mmol/L) · Yüksek yoğunluklu lipoprotein : <40 mg/dl (1.03 mmol/L) · Kolestrol ilacı kullanımı Yüksek serum HDL kolestrol (negatif risk factörüdür) >60 mg/dL (1.6 mmol/L) o Yüksek serum HDL kolestrolü Koroner arte hastalık riskini azaltır. o Negativ risk faktörü varsa toplam pozitif risk faktör sayısından çıkarılarak hesaplanır. |
+1 |
| AÇLIK KAN ŞEKERİ | 100 mg/dL (5.6 mmol/L) veya daha fazla olması. En az iki ayrı ölçümde görülmüş olması gerekir. | +1 |
| OBEZİTE | Vücut Kitle İndeksi (Body Mass Index) : 30 kg/m2 veya daha fazla, veya Bel çevresi Erkekler için >102 cm (40 inç) Kadınlar için > 88 cm
(35 inç), veya bel-kalça oranı Erkekler için ≥ 0.95 kadınlar için ≥ 0.86 |
+1 |
| HAREKETSİZ YAŞAM BİÇİMİ | · Düzenli herhangi bir egzersiz yapmamak
· Son 3 aydır haftada 3 günden az 30 dakika orta seviyede egzersiz yapmak Orta seviye egzersiz: 45 dk. Rahat bir şekilde yapılabilen egzersizler Yaklaşık 3-6 MET veya 3-4 mph (4.8-6.5 kmph) hızında yürüyüş. 40%-60% Max. O2 tüketimi
|
+1 |
| KANDA YÜKSEK HDL | >60 mg/dL | -1 |
